玉米须怎么喝降尿酸?

h1>玉米须,可以说是草根明星了!由于最近这些年高尿酸血症的人群越来越多了,痛风的患者也在日渐增加,很多尿酸异常的人群都想通过饮食调节来降尿酸,而玉米须具有利尿的作用,可以促进尿液的形成,所以这些年也得到了比较多的重视,那么玉米须是否真的能降尿酸呢?

我们先来了解一下玉米须

本人在中国知网搜索了相关的文献,找到的文章还真的不是特别多,有两篇对玉米须降尿酸的相关功效进行了研究,这两篇文章都是对动物进行的实验。

玉米的营养价值大家都知道,但很多人对玉米须并不够了解。事实上,玉米须在1977年的时候被《中国药典》收录,《中华人民共和国卫生部药材标准》1985版(一部)将玉米须收录为常用药材品种。如此可见,玉米须的药用价值是一定。

玉米须有没有降尿酸的作用?

另外一篇研究是《复方玉米须片降尿酸作用的实验研究》,实验得出的结果显示,复方玉米碎片可以显著降低血尿酸的含量,可以促进尿酸的排泄。

还能喝出尿频尿急

都是肾功能不好

说起“玉米须”,一定要和“玉米”连到一起分析,一种不错的粗粮“须子”,其中含有不少的膳食纤维、B族维生素、玉米黄素、生物碱、类黄酮类物质等营养素,用其泡水可以补充各类营养物质,可以增加饮水量,但是饮用量有限,它并不存在治病的神奇作用。

玉米须泡水有何实质性好处?

  • 道理其实很简单,如果能通过喝玉米须茶或者是熬玉米须水就能将尿酸降至正常,那这世界上也不会有那么多的降尿酸药物了,也不会有那么多的学者去每天煞费苦心地研究降尿酸的新型药物。

    除了饮食的控制,高尿酸/痛风患者还应当适当搭配一些降尿酸的药物共同调节,毕竟体内尿酸和嘌呤关系密切,嘌呤的最终代谢产物是尿酸,所以控制总嘌呤的摄入十分重要,但嘌呤有内源性和外源性两种,内源性嘌呤是我们自身合成分泌的部分,占总嘌呤80%以上,而食物中的外源性嘌呤摄入只占20%,但内源性嘌呤我们自己难以主动调节,这时候适当的药物能起到更好的效果,但一定在医生指导下服药,不要擅自增减药量。

    高尿酸患者除了可以喝玉米须茶以外,最基础的一定要保证每天至少2000ml的饮水量,应该少量多次,不能暴饮,饮用水可选择白开水、矿泉水或苏打水,一般都属于弱碱性,有助降尿酸。另外,牛奶、鱼腥草茶、蒲公英茶、金钱草茶、车前草茶等,对于高尿酸患者来说,都有一定的降尿酸作用,可适当喝一些。

    对于痛风患者来讲,尿酸的排泄已经出现了障碍,而且尿酸的形成也有可能增多,想要彻底地将尿酸控制正常,必须根据医生的建议,选择科学合理的服用药物,改变自己的饮食习惯,坚持科学合理的运动,通过这些综合的措施才能降尿酸降至正常,而单纯的依靠喝玉米须水或茶或者其它具有利尿作用的茶、饮品,所能起到的作用,不能说没有,但可能没有很多人想象的那么大

    我查找很多文献,并没有任何文献表明玉米须有直接降尿酸作用,但有一个动物实验结果显示,玉米须煎剂可以改善兔子末稍血循环,降低血液粘稠度,有利于改善“三高”。高尿酸作为一种代谢性疾病,与“三高”之间错综复杂,常常“一荣俱荣,一损俱损”,在临床上治疗高尿酸同时也要治“三高”才会获得好效果。从这个角度分析,玉米须煮水喝应该有辅助降尿酸作用。

    在一些古籍和现代医术中提到玉米须的一些效果,如《滇南本草》中说,玉米须性温、味甘,性平,对于哺乳期女性来说能通乳,改善乳痈、乳汁不通,能宽肠下气。《岭南采药录》中记载,玉米须炖猪肉煲汤有助改善尿路结石;《河北药材》中也提到玉米须有助改善脚气病,能清血热,治风热之症。对于高尿酸、痛风患者来说,若存在肾脏问题,尿路结石导致排尿不顺的话,可用玉米须煮水辅助缓解,加强尿液排泄能力和肾脏功能,其实还是对病情有一定缓解效果的。

    玉米须茶,属于碱性食物,用玉米须泡水有利尿功能,可以稀释自身体内的尿酸。玉米须茶建议喝淡茶,忌喝浓茶。

    别嘌醇为次黄嘌呤的异构体,通过竞争性抑制黄嘌呤氧化酶,使黄嘌呤和次黄嘌呤不能转化为尿酸或减少转化的量,通过限制尿酸的合成,从而降低血清尿酸,减少尿酸盐在骨、关节炎和肾脏的沉淀。别嘌醇一直为治疗痛风的只要药物。

    高尿酸血症是痛风的生化标志。尿酸生成速递和经肾排出之间的平衡关系决定了尿酸在细胞液的浓度。尿酸成增多,或排泄减少,或排泄虽不减少但其生成却超过其排泄,以上都会产生尿酸的积累,导致出现尿酸增高。

    其实之所以很多人认为玉米须会有降尿酸的作用,主要因为玉米须具有利尿的作用。而我们对于高尿酸血症或者是痛风的患者生活方式干预中都会强调,建议患者多喝水,目的就是为了促进尿液的形成,促进尿酸的排泄。

    尿酸作为嘌呤代谢的最终产物,决定了痛风及其主要病症的发生。尿酸主要是由细胞代谢分解的核酸和其他的嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。

    感谢邀请。

    1、低嘌呤饮食。

    玉米须

    玉米须中含有粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪。玉米须中总酚和总花青素的含量在其乳熟期时达到最高。玉米须具有抗痛风、降血糖、降血脂、抗氧化、抗癌的作用。研究表明,玉米须的水提物可以减小体内草酸钙结晶的体积,而玉米须中黄酮提取物可以明显降低通风性关节炎模型大鼠的关节肿胀程度。

    用玉米须泡水,建议先将“玉米须焯水再泡水”或者“直接熬煮玉米须水”:

抛开营养素的剂量来看,常喝“玉米须泡水”可以补充营养物质,促进身体健康:

其实玉米须是玉米的花柱和柱头,在全国各地非常的常见。小时候吃玉米,最讨厌的就是在玉米上缠的这些玉米须子了,但其实玉米须是一种中药材,具有利尿消肿,清肝利胆的作用。

墨西哥也认为玉米须具有利尿作用,还认为玉米须具有对抗白发的作用。

在职业生涯里,第一次接触玉米须是在产科工作时候,看到很多老奶奶用玉米须煮水给新生儿喝,据说可以去新生儿黄疸,我特地跑去问中医,医院里老中医给我肯定的答复,玉米须也是一味中药,性平味甘,入膀胱、肝和胆经,有利尿、利肝胆作用,可用于尿路结石、小便不利,湿热黄疸等作用。哇塞,这个东西不错,比起黑乎乎苦口中药,这个玉米须水相当可口,味道清香,这有淡淡清甜味道。但有利于降尿酸吗?

1.玉米须水没有直接降尿酸作用,可能有辅助降尿酸作用。

●饮用玉米须水也有一些注意事项!

  • 由于玉米须具有比较好的利尿作用,切记不要大量地饮用,有可能导致血液中钾水平的异常,这有可能导致皮肤的问题和过敏。
  • 玉米须还有一定的降血糖作用,所以如果频繁低血糖的朋友,一定要慎重饮用。
  • 怀孕期间或者是母乳喂养的妇女,请慎重饮用玉米须茶。
  • 玉米须还有一定的降血压作用,如果频繁出现低血压的朋友,也一定要慎重饮用。

总结

尿酸高属于代谢性疾病,也就是慢性肾损害,与其相信玉米须降尿酸,不如相信改变自己的生活和饮食习惯,少吃高嘌呤食物,多喝点水,多增加点运动,必要时要通过药物进行干预!

至于饮食方面,高尿酸患者要做的就是远离高嘌呤食物,如各种动物内脏、海鲜、肉汤、豆类或菌菇类等;限制高脂肪食物,如肥肉、油炸食物;限制高蛋白食物等,另外一定要尽快戒酒,尤其是啤酒,一定不能喝。健康的食物应该是富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮等,像苦瓜、绿叶蔬菜、玉米等都可以多食,还需注意加强锻炼,保持健康的体重。这些对降低尿酸都有帮助。

我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在玉米须降尿酸相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧!

玉米须中含有一定量的膳食纤维,适当饮用可以促进肠道代谢,从而就能加速排便,预防便秘,让我们的肠道更加“顺畅+健康”。玉米中含有一些不饱和脂肪酸等营养素,机体摄入后可以降低体内低密度脂蛋白胆固醇的“量”,能够促进心脑血管健康。除此之外,相比于单纯的白开水,经常饮用“玉米须水”可以增加各类营养素的摄入量,起到积极的作用。

“健康+安全”饮用玉米须水,细节应该“做到”:

  • 足见,我们人类的祖先,对于身边的药材功效,都积累了相似的、丰富的经验!

    那么玉米须是否具有降尿酸的作用呢?

    高尿酸或痛风患者还是不要寄予太大希望在玉米须泡水上,玉米须泡水或能帮助到平稳尿酸,不过并不能起到显著的控制尿酸的效果,控制血尿酸我们还得从多个方面入手,例如饮食的调理、生活习惯的改善,运动的辅助等等方面。玉米须向来有“三高小助手”的称号,不少资料中提到它能够平稳血糖血脂,改善血压,所以,它对降尿酸是如何作用的?其实玉米须中本身到没有什么能够降尿酸的成分,不过玉米须泡水无论在传统医学还是现代医学上,都有“利尿消肿”的特点,既能利尿,加强尿液排出,而尿液能够带出体内的一部分尿酸,那么它的确从旁还是有辅助平稳尿酸的效果。

    石盐中的钠有促使尿酸沉淀的作用,所以,痛风患者要合理摄入盐。每日不超过3g。脂肪摄入量应控制在每日50g作用。清淡饮食,减少热量摄入,另一方面减少热量的摄入有助于减肥,另一方面可以减少脂肪分解产生的酮体,阻碍肾脏排泄尿酸。

    这样只能是治标伤肾

    长期喝玉米须不但能降尿酸

    需要注意的是,玉米须虽好,但是因为它有降血糖和降血压的作用,所以对于低血压和低血糖的患者,不建议饮用。另外,高尿酸患者也不能大量喝。需知玉米须的降尿酸作用是有限的,它无法代替药物治疗,也不能只靠喝玉米须来想着降低尿酸。想要降低尿酸,要从多方面入手,包括充足饮水,健康饮食,适度运动,以及必要的药物治疗。

    这个问题需要大家客观公正看待。对于体内的尿酸来说,单纯喝白开水即可以加速尿酸代谢排出,降低体内尿酸含量。对于某些不爱喝水的朋友而言,将玉米须加入到白开水中可以增加饮水量,这对于降尿酸有着实际的作用。

    玉米须在传统医学上是一种中药材,归膀胱、肝和胆经,所以玉米须泡水泡茶对利尿利肝利胆都有利。主要用于改善水肿,有助辅助治疗尿路结石、胆道结石,小便不利,湿热黄疸等问题,高血压、糖尿病患者经常会用到此配方来改善病情。玉米须在很多动物实验中也体现出了不少效果,例如如果静脉注射玉米须煎剂,对于家兔、小鼠来说都有改善末梢血管的效果,能扩张血管,另外它们也有助促进胆汁排泄的胆囊炎患者,能降低血液粘稠度,对于三高患者来说的确有不错的辅助作用。

    喝出因肾病引起的心脏病等等

    痛风人群的饮食注意事项

    所以玉米须不是不能喝,只要干净、没有污染,完全可以放心喝,无论是冲泡还是熬煮都可以,但不要对它有过高的期待值。

    高尿酸是继“三高症”之后的第四高,现如今发病率越来越高,很多年纪轻轻的人就被查出高尿酸。而想要降低尿酸,首要的就是先得从生活方式干预入手。

    玉米须怎么喝降尿酸?

    高尿酸己经成为继“高血压、高血脂、高血糖”以外的“第四高”,在生活中经常可以看到痛风病人,据最新统计显示,我国高尿酸血症的患病率为16.85%,接近17%。怎么可以通过药食同源来降低尿酸呢?在各种食材里,玉米须进入了大家视线。

    不过对于高尿酸/痛风患者来说,主要控制血尿酸的方式并不能通过喝玉米须水或其他食疗方式。首先日常饮食最好选择低嘌呤食物食用,避免高嘌呤食物的过多摄入,例如大豆类食物、动物内脏、动物肥肉、海产品(部分嘌呤较低可少量食用),这其中可适当选择动物精瘦肉食用,推荐每日50g以内为宜,大豆最好不直接食用,不过豆制品可适当吃,如豆腐干、豆腐皮、豆浆、豆腐,这些食物加工过程中嘌呤损失较多,适当摄入是可以的。海产品中最好避开贝类、草虾,高嘌呤鱼类,但部分海产品还是可少量食用,如海蜇、海参,两者其实属于较低嘌呤的食物,一些中低嘌呤的鱼类可控量食用,如鳝鱼、桂鱼、三文鱼、鲈鱼、金枪鱼,但同样注意一定不吃高嘌呤鱼类,如凤尾鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、带鱼(白带鱼)、乌鱼、鱿鱼、鲳鱼等。可正常食用果蔬、坚果、蛋奶、谷物类食物。

    增加饮水量:

4、多吃蔬菜,多喝水

另外谢先生还要告诉大家的是不仅我们国内认为玉米须具有以上的作用,在国外也是非常重视玉米须的作用的,在我们的邻国韩国甚至有专门的玉米须饮料。

不能有效的把体内的尿酸转化成尿素

而对于高尿酸血症的人群来讲,如果尿酸异常不是特别的高,比如在450左右,适当的通过喝玉米须水促进尿液形成,起到一定的辅助降尿酸作用是完全可以的,也可以起到保健的作用。但如果尿酸升高的特别高,已经超过了540,那么想要通过促进尿液形成来将尿酸降至正常,恐怕很难。

玉米须既有利尿效果,对于高血压患者来说的确也有一定好处,高血压患者可通过尿液带出更多钠离子,保证血管、细胞外渗透压稳定,预防高血压的发生。不过降血脂、降血糖的效果还有待考证,一些动物试验中玉米须提取成分或注射液可能对家禽、小鼠有改善三高的效果,不过在临床实验上却并不一定有等同的效果,另一点,在剂量上我们可能也达不到实验中提纯的分量,这和常规吃玉米或者和玉米须水带来的效果肯定是有区别的,我们还需理性对待。玉米须泡水的确也是不错的饮品,味道清淡,而且解渴生津,至少它并不会因为高糖高盐给我们带来额外不利之处,日常适当喝一点还是不错的,既对三高有潜在的改善效果,那么对高尿酸患者也有帮助,因为不少研究都发现,肥胖、三高比起普通人更容易诱发高尿酸血症,而高尿酸血症伴随这些并发症状也更容易爆发痛风。

为了安全和卫生,为了避免摄入玉米须中夹带的杂质、细菌等有害物质,建议您将“玉米须焯水后再泡水”或者“直接熬煮玉米须水”。

  • 不过,利尿改善尿酸并不一定效果明显,尿液代谢的尿酸大概可以占总生成尿酸的50%左右,剩下的可从汗液蒸发、肠道分解等途径代谢,所以起到的效果虽然是有的,但并不代表绝对可以显著改善高尿酸血症;这还和个人肾脏的代谢能力,是否有肾功能不全,身体内平衡是否健康有关。喝玉米须水所起到的效果其实和高尿酸/痛风患者每日补充充足水分大同小异,大家都是通过利尿来起到增加尿酸排泄的效果,所以高尿酸的患者每日最好补充充足水分,推荐在1500~2000ml。

    玉米须就是玉米的花柱、花头部分。玉米须具有利尿排水的功效和作用,而且属于碱性中药材。而我们都知道,尿酸主要就是通过尿液排出体外,因此医生都建议高尿酸患者一定要多喝水,来促进尿液排泄。而且,最好是喝一些弱碱性的水,比如白开水、矿泉水、苏打水都是不错的选择。而玉米须的利尿作用以及碱性性质,正好满足了高尿酸患者的饮水需求。从这一点来看,适当喝一些玉米须茶确实有助降低尿酸。

    玉米须应该怎么喝?

    从小便排出体外

    关于玉米须降尿酸的问题,首先要了解一下玉米须的作用和尿酸。

    一种天然的植物性食品,只要可以保证其卫生和安全,用其泡水没有任何问题。对于那些并不爱喝水的人来说,用玉米须泡水可以增加饮水量,从而就能帮助身体预防便秘、长痘等机体干燥问题。

    • 尿酸

      限制嘌呤的同时也要限制蛋白质和长期食用对全身营养带来的不良影响。食物中嘌呤含量:内脏>肉、鱼>干豆、坚果>菜、叶>淀粉类、水果。

      谢谢邀请。“玉米须”在大家的眼里是一种“有多种作用的物质”,比如说降血压、抗衰老等,然而“真实理论”和您所想有些偏差;一种可以泡水的物质,但却不是“治病良药”。经常喝“玉米须水”,是否能降尿酸?饮用的过程中,我们该注意些什么?关注“热点养生问题”,您应该这样“作为”。

      玉米须怎么喝可以降尿酸?

      其实,玉米须的使用方法比较简单,用之前清洗干净,然后新鲜的玉米须可以直接用来煮水喝,每次15g;或者在晒干后直接泡水喝,每次用量约为5g,可加冰糖,一日3次。另外,玉米须也可以与其他一起泡水喝,比如蒲公英玉米须水,取鲜蒲公英60g,玉米须60g,白糖适量,加水浓煎,去渣取汁1碗,加白糖稍炖即成。

      对“玉米须水”而言,可以喝,我不拦着,但是大家要公正看待。少喝无害,多喝“无大益”,它不会治病,当成一种“能增加饮水量的零食”即可。

      注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

      喝出肾衰等肾病

      但是说句实在话,这两篇研究都是基于动物的实验研究,对人类是否有效还不得而知;而第2篇研究是复方玉米须片,在复方玉米须片当中同时还含有其他的药物成分,并不能理解为玉米须一定具有降尿酸或者是促进尿酸排泄的作用。

      那么,玉米须可不可以喝?怎么喝?

      民间认为玉米须能降尿酸应该与利尿、排石有关。尿酸的主要排泄途径为尿,玉米须利尿,尿量增加,可以增加尿酸排出。另外,尿酸盐如果沉积在肾脏形成结石的话,服用玉米须水也是中医排石的方法。从中医角度分析,玉米须水有辅助降尿酸作用。

      3.玉米须水怎样喝更有利于降尿酸?

      当然,饮用“玉米须水”,请选择干净、卫生的玉米须泡水,而且水应该是煮沸消毒过的白开水,只要能保证饮用水的安全和卫生,泡水后晾温即可饮用。

      玉米须,是一种不错的物质,但是它不神奇:

      蔬菜水果大多都是碱性食物,可以增加体内碱储量,使体液PH值升高。多喝水是为了增加排尿量,促进尿酸的排出,防止尿酸盐的形成和沉积,一般肾功能正常的人,每天喝水2000~3000ml,痛风患者在睡前和半夜也要适量饮水。

      痛风患者的饮食控制应在正常人食量的80%~90%,不要过度进食和过度饥饿。要适量运动,控制体重。蛋白质摄入应以植物蛋白为主,每日以50~70g为宜。

      有一点我们必须要明白,高尿酸是个代谢性疾病,原因复杂,基本机制是尿酸生成增多或尿酸排泄减少引起,治疗上要减重、控三高、控高嘌呤饮食、控含糖饮料、适量运动、多喝水,服用降尿酸药等等综合干预,光靠喝点玉米须水效果甚微,否则也不需要内分泌医生了,对吧?

      2、控制热量摄入,减轻体重

      在玉米须当中含有多聚戊糖、黄酮类、挥发油、生物碱等多种活性成分,具有利尿、降血糖、抑菌以及降压等功效。

      最终导致肾病综合征而无药可治

      其中有一篇文章研究了《玉米须黄酮提取物对改良急性痛风性关节炎模型大鼠的疗效分析》,文章得出结论为:玉米须黄酮提取物可以缓解急性痛风性关节炎大鼠的反应,同时研究结果显示玉米黄酮提取物可以降低血清尿酸水平。

      因为尿酸高的患者

      3、低盐低脂,合理膳食。

      故假医都是用怎用降尿酸的方法去治疗

      但是大家要明白,促进尿液形成,只是综合降尿酸的诸多措施中的一步,并不能彻底的将尿酸降至正常。

      别嘌醇

      玉米须水在高尿酸治疗中应归入“多喝水”范畴。高尿酸患者我们建议每天喝水2000毫升,大约8~10杯,可以用玉米须水代替部分白开水,玉米须水口感比较好,想全部用玉米须水代替白开水也可以了,玉米须是玉米的”须子”,作为一种常见主食,长期服用是十分安全,毋须担心。

      小结:从中医药理看,玉米须水有一定铺助降尿酸作用,但效果甚微,降尿酸需要综合干预,不能依赖玉米须水,只可将它代替部分白开水服用。

      玉米须是一种很好的中药材,具有很好的利尿作用,这侧面而对于降尿酸也有一定的作用,但对于有高尿酸血症和痛风的人群来讲,不能完全的依靠通过饮用玉米须茶或者是熬煮玉米须水来降尿酸。坚持科学合理的饮食,科学合理的运动,科学合理的用药,与多喝水或各种茶来利尿,互相配合才能起到真正的控制尿酸,将尿酸达标的作用。

      我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉,码字不易,如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注或点个赞吧,谢谢了!

      理性看待“玉米须水”:

    痛风饮食营养治疗的总的原则是:“三低一高”,低嘌呤饮食、减轻体重、低盐低脂饮食,再有就是大量饮水。

    一种天然物质,却被很多人赋予了“神奇的作用”。您可以喝,但不建议“吹嘘此物”。

    的确有不少朋友相信玉米须泡茶或煮水能够降尿酸,但实际上玉米须并没有明显降尿酸的效果,对于高尿酸血症、高血糖的朋友来说并不能依靠和玉米须茶或玉米须水来达到降尿酸的目的。玉米须真的对降尿酸没有一定效果?那倒也不是,玉米须在传统医学上利尿生津,有不错的解渴效果,也能消肿,加强排尿,尿液中含有一定的尿酸,有助促进尿酸排泄,从而也能从侧面辅助达到改善高尿酸的效果,但要指望它有很强的平稳尿酸的功效那肯定是不可靠的。但不单单是玉米须水有辅助效果,日常饮用充足水分其实是一样的效果,推荐高尿酸/痛风患者每日饮水量最好不低于1500~2000ML。

    说一下我的真实体验。我有低血糖,本来已经调理得差不多,很久没犯了,可是在医院检查说尿酸高,然后就自己采了一些玉米须泡水喝。喝了一个月,低血糖了!尿酸的话没有检查,所以不清楚。不过玉米须估计是可以降血糖的。

爱知库热点问题我们来跟踪
爱知库热点问题跟踪 » 玉米须怎么喝降尿酸?

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情