孩子不会好好吃饭,怎么办?

很高兴可以回答您的问题。

给孩子一个吃饭的仪式感很重要。在家里给孩子准备一个合适的餐椅很重要。

或者可以给孩子买一些蔬菜、水果类的图案贴页,孩子就可以通过兴趣性学习爱上吃饭;家长也可以在一旁津津有味的吃菜,把孩子晾在一边,长此以往,他就会想尝一尝,家长马上就要积极的鼓励。

孩子不好好吃饭,总是剩饭,有时是饭量太多,他感觉吃得有困难,剩得多,总是被骂,他就越来越不爱吃,也越怕吃饭。4岁的孩子已经有分辨能力了,把饭菜盛好后,可以询问孩子是否能吃完,如果他觉得没有问题,那么就告诉他必须吃完,如果他说太多了,可以弄少点。不过告诉他如果不吃饱后面是没有零食吃的,第二次吃饭要几个小时以后。

为孩子养成良好的饮食习惯,增加进餐的氛围,遵守一些必要的规则需要父母督促。还有请相信,饿了吃饭,渴了喝水是人的基本需求,不要因为他一时不吃饭而过度焦虑。,古人“七不责”中有“饮食不责”,意即不要在餐桌上教训孩子,以免影响情绪和食欲。所以请为孩子营造温馨、愉快的吃饭氛围,让他爱上和你们一起吃饭吧。

另外,餐椅上配备的小餐盘会给孩子一个辅助吃饭的效果,当孩子适应了在餐盘上吃饭后,可以渐渐给孩子使用饭碗了。

每个人都有自己的口味,有爱吃的菜和不爱吃的菜。妈妈遇到自己不爱吃的菜也不会强迫自己吃,为什么就不能对孩子宽容一点呢?

宝宝肚子饿了,自然会闹着吃饭的

因此,要培养孩子良好的就餐习惯,首先需要让孩子爱上各种各样的食物,妈妈可以用模具将饭菜做成各种可爱的动物形状,或者用会唱歌的食物玩具来吸引孩子。

除了零食会影响孩子吃饭外,我想现在孩子最喜欢就是喝汽水了,汽水其实跟零食一样也是含糖量很高的,除了含糖量很高,各种添加剂也是不少,不仅对孩子牙齿有很大的影响,对正在长身体的孩子来说各方面都会有影响,所以我也是很少买给孩子喝,但是是少买也不能不买,偶尔也是会买点的,因为也不能一味的不让孩子吃与喝,只能说是要适量。

如果妈妈采取强迫手段,让孩子一定要吃完规定的食物,会让他情绪变差哭闹起来,还会影响食物的消化吸收对身体健康不利。

吃饭时,大人最好带着孩子一起在餐桌上面吃,每个人坐的位置都可以固定,讲究吃饭的仪式比较有氛围。告诉孩子必须吃完饭才能下去玩,没有吃完不可以下餐桌去。让他形成良好的用餐习惯。

孩子吃饭吃一半就玩去了,其实可以考虑是否给孩子准备的食物过多了,导致孩子饱了吃不下。

3.让孩子爱上食物

不管是在吃饭前还是吃饭后我都是很少让孩子吃零食,不仅仅是会影响孩子吃饭的欲望,而且现在的零食为了吸引孩子们,不仅在外包装弄得很可爱,在生产过程中还加了很多糖之外还加了很多添加剂,这些添加剂除了为了食物保存可以更久外,还让零食吃起来的口感更好,让孩子更喜欢吃,吃得更多,这些零食可能吃一点是不会对身体有影响的,但如果长期大量吃肯定会对身体有影响,所以为了孩子的身体健康考虑还是少吃为妙,加上孩子喜欢吃的零食基本上都是含糖量很高的,吃糖多了不仅影响孩子吃饭的量,还会让孩子容易发胖。

3、选择适合孩子的饭量

记得我儿子小的时候,有一次我出门没在家,让老公在家带孩子。没想到老公一天在家只找了些零食给孩子充饥。一直到快到晚上,才带孩子出去吃饭。

同时,在吃饭的时候可以固定孩子的行动,不会到处乱跑,养成孩子乖乖吃饭的好习惯。

2.少喝汽水

现在很多孩子之所以养不成好好吃饭的习惯,我认为有一个很关键的原因就是大人给孩子准备的东西实在是太过丰富了,孩子又缺乏必要的锻炼。等于孩子还没将上一顿的消化完,马上就又要被大人强制塞下很多食物。

2.用绘本去引导行为

但是还有一个关键点是,孩子并不是吃的越多越好。古人说,饮食三分饥与寒,能报身体平和安。我觉得这句话是有很深的道理的,所以平时盛饭的时候可以适当给孩子少吃一点,并且注意调理好孩子的脾胃,相信这样孩子吃饭的问题肯定就能顺利解决了!

【2】固定一日三餐,不要让孩子先吃,又或者是后吃,在成人在饭桌上吃饭的时候,必须要一起吃,过了这个时间,只有白米饭,没有下饭的菜,当他提出他饿了的时候,只有白米饭(这是我父亲对付我们姐妹俩的方法,可以一试),所以餐椅还是很有需要的。

让孩子吃饭这个大难题,打骂是没有什么用处的,毕竟如果你真的不饿的时候,就算打也不会想吃的不是吗?

第二:孩子肚子没饿(上学时间可能吃的较多)

这个问题首先是家长要带孩子多活动,如果运动量足够,孩子自己感觉到饿了,自然就会将好好吃饭放到第一位,也就没心思在吃饭的时候东摸摸,西看看了。

孩子吃饭问题一直都是让家长及其头痛的一个难题,大部分孩子都不会乖乖吃饭,这是常态,是很正常的一个状况,所以家长也不需要纠结太多。

首先,孩子之前如果养成了吃零食的习惯,暂时停掉了零食,孩子还没有从那个习惯转换过来,他会觉得吃点不饿了,等饿了自然会有饭或者零食吃的!

不好好吃饭,吃到一半不吃了,那你就赶紧收拾了,也不用问他还吃不吃,不用惯着,更不用追着问,拿着碗追着喂。只要他一离开桌子就开始收拾家务,并告诉他,想吃饱就不要离开桌子,老老实实吃饭,时间长了他就记住了。

其次,可以跟孩子看一些关于好好吃饭的绘本书籍,孩子会在潜移默化中受到绘本影响的;

孩子不好好吃饭很多原因在于家长对于孩子习惯的养成。4岁了吃饭还喜欢乱跑说明从小就没有给孩子强调吃饭时该有的规矩。吼、打、没收过玩具、惩罚孩子不可以看动画片这些暴力手段不能解决根本问题。因为他知道你们都是爱他的不会太过分。当时有点害怕,过后就忘了。

3.对孩子吃饭的各种问题要有一种正确的态度与认知

依我说说,给孩子吃饭这个事情,一定要有一定的时间规律,这个需要从小开始培养,您的孩子已经四岁了,那么他刚开始吃饭的年龄的时候,您是怎么给孩子吃饭的呢?

慢慢来吧,养孩子是件很高端的行为艺术呢。

想要让孩子好好吃饭,下面这些建议可以参考一下:

这时孩子可能会哭、会闹,会索要食物,但家长也不要妥协,而是告诉孩子:刚才你在饭桌上没吃饱饭就去玩耍,现在饭菜都被大家吃完了,你忍一忍吧。

对于一个几岁的孩子来说有时你要孩子们象大人一样能够端端正正地坐好认认真真的吃饭本来就是一件比较困难的事,所以有时真的要有正确的态度与认知,如果孩子吃到一半基本上有点饱了不想吃了我想就不要勉强了,这一顿吃得比较少,下一顿自然会吃得比较多,所以作为家长我想真的不需要太担心孩子会饿到的,还有就是孩子吃饭的过程中不断的会有小动作,爱玩这不就是孩子的天性吗,只要是孩子在安全的情况下,我也不怎么管的,但我是不会让孩子一直吃,长时间的吃饭,差不多我就会收碗了而且我是不会喂饭的,坚持让孩子自己吃饭。

我是妞妞麻麻,一个90后二胎宝妈,也是一个被爸爸放羊式教育带大的孩子,希望我的建议能给你一定的帮助!

5、换口味,合理搭配饮食

我就是这样对我儿子实行的。

2、固定吃饭的位置

【4】用一些趣味的方式激起孩子吃饭的兴趣,例如吃饭比试,谁吃完了谁就有零食奖励,又或者是一些孩子感兴趣的奖励。

孩子不好好吃饭,大概率是被家长纵容的,所以,有时候适度狠心,直接收走孩子的饭,也是可行的。

强迫孩子吃饭并不可取,在给孩子吃饭啦的时候,家长要先做到2点:

第三:饭菜不合孩子胃口

家长要从心里认同孩子想自己做,他做不好,我们也要尊重孩子做事的成果并予以鼓励,当孩子跟你抢碗抢勺的时候,要相信孩子,让他自己吃。

经过这个事情,我也就平时尽量让孩子在外面多运动。再一个就是让孩子要有一个良好的作息,这样充足的运动加上良好的作息,相信孩子一定能养成好好吃饭的习惯

孩子忽视你准备的食物并不是因为他不饿,而是他对你做的食物缺乏兴趣,有可能是你的烹饪方式他不怎么喜欢,也有可能是你的食物卖相不吸引他。

妈妈都希望孩子长的更加强壮一些,但在喂饭时不能强迫,用填鸭式的方法是万万不可取的。妈妈们,请开动脑筋多想一些方法,让孩子吃的更舒服一些吧。

【6】要保证孩子的运动量,运动能消耗孩子的精力,那就会比较容易饿,吃饭的时候自然而然就会吃饭了。

我和他沟通确认过他的想法,他表示我猜的对。

让孩子好好吃饭就需要给孩子养成吃饭的好习惯,增加家庭用餐氛围,让他爱上吃饭。

【1】跟孩子谈谈,问清楚孩子为什么不肯吃饭,找出原因是最关键的一步。

一款合适的餐椅,在孩子吃饭的时候,可以保障孩子的安全,不会从餐椅上掉下来。

有的食物很有营养,对健康也很有利,但孩子就是不爱吃,那妈妈该如何是好呢?做家长的,可以给孩子吃替代品。

比如她觉得这个草莓很好吃,她就会说吃一点嘛,没事,很好吃的,来嘛来嘛,即使朋友和她明确表示不想吃,还是会直接被忽略,继续说服。

2. 不强迫孩子吃什么

【3】减少零食,甚至是没有零食,直至孩子好好吃饭为止。现在的孩子环境越来越好,所以零食非常的多,这也是孩子不吃饭的一个很主要的原因。

追本溯源,日常生活中,导致了界限模糊的可能如下。

同时对一件事,她会有双重标准。别人做她就接受不了,自己她就觉得没有问题。虽然她一直嘴上说自己的事情自己做,己所不欲勿施于人,但是行动上却没有到位。

要想宝宝身体好,家长要尽量做到让宝宝吃好、睡好、心情好,而只有让宝宝吃好才能让宝宝睡好、心情好。

另外,孩子吃饭哭闹,容易导致吞咽食物过程中发生呛咳意外,有可能危及孩子生命。

1.少吃零食

这方法可能不会一次见效,多试几次,过程中不要着急,慢慢给他养成习惯,让他知道,妈妈不是不让我玩,只不过玩够了吃饭的时候就要好好吃,吃完了还可以继续玩。

还有就是,这么小孩儿,不要吼,更不要打,知道吧!一个四岁的孩子能知道什么啊,他能理解得通的东西很少,他看到的听到的多数是未知的,知道吧!男孩子小时候没有几个老实的,要是女儿就好哄很多,所以我觉得也正常的,吃着吃着就把目光转移到别的地方了。

想让孩子在家跟在学校一样好好吃饭,并不是难事,家长给孩子创造一个良好的吃饭氛围是非常重要的。

另外,平日里,跟孩子多多一起参加运动,活动开了,饭量自然就上来了!

尽量保证每天开饭的时间差不太多,到点吃饭,就像到点睡觉一样,让孩子觉得是每天必须要做的事情,而且固定时间还有助于孩子自然产生“饥饿感”。有了对事物的内在需求,就不愁不吃饭啦。

她吃饭是一个老大难的问题,家里人会担心她吃不够,每次都不管她是否吃饱,而且会对她说,你这碗饭没有吃完,还没饱,追着喂她。这些家长的过度干涉导致她对界限问题产生了模糊。

芹菜和菠菜营养价值差不多,但菠菜没有芹菜的怪味,吃起来也比芹菜口感好,很受孩子喜欢。

那么接下来就是纠正他的时候了,我会让他先玩儿,玩儿够了、玩儿累了、玩儿饿了,等他要求“妈妈我饿了”这时候和他讲,饭已经做好了,先放下玩具洗洗手,然后自己吃饭,我们吃饭的时候就让玩具们也休息一下,咱们马上就回来。

1.不强迫孩子吃多少

你好,我是蒙多奇,很高兴为你解答问题。

到了吃饭的时候,如果孩子不感到饿,完全可以少吃一点或不吃。

假如孩子不爱吃芹菜,妈妈尝试了各种烹饪方法,但孩子就是不吃,这时妈妈可以选择菠菜来替代。

第一:控制孩子吃零食,因为爱吃零食的宝宝都不爱吃饭

5.狠下心来

在孩子吃饭这个问题上很多家长都会遇到过同样的问题,作为两个孩子的妈妈来说我曾经也是对孩子吃饭这个问题很烦恼,但后来我想想孩子也不过是两三岁,为什么我要对孩子这么高的要求呢,其实孩子饿了自然就会多吃点,不太饿就少吃点,我们作为大人不也是这样的吗,只不过是我们作为妈妈总感觉孩子要多吃点,总是担心孩子会饿到,后来我就没再要求孩子都要吃完,要按孩子自己实际的意愿来,但我平时还是要注意以下几点:

孩子比较挑食,经常对某一类的菜品不吃,家长不要强行压迫吃,容易让孩子更逆反。可以换一种做法,比如不喜欢青菜可以打碎,和肉类一起做成丸子,做炒饭。换着花样来。可以经常做一些新花样,邀请孩子品尝,并给出评价,可以适当言语或者物质奖励,让孩子做一个美食评论家。从而爱上食物,爱上吃饭。

谢邀!看到这个投稿就想起来最近朋友的吐槽。

小孩子嘛,肯定都会有这样那样的一些小毛病,家长要学会控制情绪,他不吃你就先吃先忙别的,不要因为自己着急去做事情就吼他。

这个零食吧,就先停了吧,我的建议是这样,这么小孩子就老盯着零食吃不是什么好现象。

有几次这样的经历,孩子就会逐渐明白,每天要在固定的时间吃饭。慢慢的,孩子就会改掉边吃边玩的不良习惯了。

3.准备孩子爱吃的食物

如果孩子已经到了叛逆期,有强烈的自我意识,前期的习惯没培养起来。此时无论怎么说都抗拒,家长就要善于使用绘本去引导孩子思考,当孩子自主去吃饭的时候,就省去了无用的说教。

但是在我的观点里面,我很反对捧着碗追着孩子喂饭的行为,孩子不想吃饭,肯定是有原因的,或许他不饿,又或许是他不喜欢吃这种菜的味道,甚至是他想要吃零食。

我家孩子也四周岁,在幼儿园自己吃的很好,回到家就喜欢让我喂,我观察他,他其实就是为了腾出手来玩儿玩具,毕竟在幼儿园一整天不是特别自由。

妈妈对孩子过于关心,往往要求孩子多吃一些营养价值高的食物,比如鱼、肉、鸡蛋等等。

最近朋友发现她四岁半的女儿在说服他人的时候,会使出浑身解数一直磨人,把自己的意志强加到他人身上。

但是,妈妈的这种逼迫反而会引起孩子的逆反心理:妈妈逼迫我吃什么,我偏偏就不吃。

如果宝宝吃饭习惯不好,家长找出导致宝宝吃饭习惯不好的原因,帮助她纠正。

如果家长做到了以上3点,孩子还是不爱吃饭,或者吃饭时候注意力不集中,那么可能就是孩子的吃饭习惯出了问题。

我们可以通过这几个方法培养孩子的吃饭习惯:

4. 保护孩子独立意识

还有就是,一定天天跟孩子讲,吃零食的危害,不好好吃饭的危害,比如不能长大,不能长高个儿等等,别的小朋友不会跟你玩等等,时间长了,应该管用。

4、限制孩子零食

各种小饼干、小面包、糖果之类的零食的食用量减至最少,或者直接不吃。两餐之间可以吃点健康的零食比如少量水果、坚果和牛奶。如果不好好吃饭,剩得饭多,就坚决不让吃零食。打消他吃不饱觉得还能吃零食的念头。

1、固定吃饭时间

其实,孩子的体重只要在正常范围内,妈妈就不必忧虑。妈妈过度忧虑反而会方寸大乱,让孩子对吃饭更不感兴趣。

1. 吃饭仪式

当然啦,我们也可以请一个胃口好的同龄的小伙伴,表现“大口吃饭”给孩子看。

【5】别过量喂养,如果孩子试过一次被喂得过饱,他的肚子试过一次不舒服,那么他下一次就会拒绝吃饭了。

这样时间长了,孩子要不胃口被撑大,变成暴饮暴食的习惯,将自己吃成一个小胖子。要不就是缺乏吃东西的兴趣,也不会养成好好吃饭的习惯。

作为孩子的父母呢,首先想想自己小时候是不是也是这个样子,如果是爸爸或妈妈小时候也是这样子,那就好好想想这个类似的问题怎么解决的。

我回家后,老公说起儿子下午狼吞虎咽吃饭的情形,我这当妈的确实是心里很不好受。但是通过这个事情,我也观察出一个规律,那就是肚子饿才是让孩子好好吃饭的最好方式。在那之前,其实我也一直为孩子吃饭的事情头疼。

如果都没有以上几点,就饿他一顿两顿。

所以哪怕最后家长要打扫“战场”,但却保护了孩子的独立意识。

总之,看起来是吃饭这么小的小事,其实是亲子界限的大事。也许父母最该关心的不是孩子的肚肠饱不饱,而是内心快乐不快乐。孩子饿了自然会吃,不饿就别逼着吃了。

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