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妊娠期间,孕妇的哪些行为会让胎儿很“抓狂”,有什么不良影响?

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妊娠期间,孕妈心心念念都是胎儿,稍有一点儿风吹草动,敏感的神经就会紧绷起来。那么,怀胎十月,孕妈的哪些行为会让胎儿很“抓狂”,很烦躁的,有什么不良影响?美妈帮大家捋一捋!

-1-经常平躺着睡

有些人习惯平躺着睡,即使怀孕了也改不了这个习惯。偶尔平躺睡一般问题不大,但是长期平躺着睡,特别是孕中后期,胎儿就不乐意了。虽然充满羊水的子宫像个水气球一般可以保护着胎儿,即使仰卧子宫也会横向扩散,子宫也被妈妈的皮下脂肪保护着,但是孕中后期,还经常平躺的话,子宫重重压在下腔静脉上,不但导致孕妈无法顺畅呼吸,而且还影响氧气及养分的输送,影响胎儿发育。还有就是,当子宫压着血管,孕妈的血压会突然下降,心情会变得烦躁,胎儿也可能受到影响变得烦躁不安,在里面“敲锣打鼓”以示抗议。

-2-讨厌妈妈老跟别人吵架
据《西尔斯怀孕百科》指出,妊娠6个月以上的胎儿能通过情绪变化导致的激素变化来共享妈妈的情绪。不要以为小宝宝什么都不懂,当你大声尖叫时,你愤怒的情绪也会带给腹中的宝宝,受至刺激的胎儿也会变得异常烦躁,甚至因此而引起宫缩。

根据医学上的解释,当夫妻吵架时,高涨的情绪会令心跳增加,血液中的肾上腺素由此增高因而导致血压升高增加心脏的负担。常言道,母子连心。这种负担将让胎儿的心脏也受到重击,在长期负面影响下,会影响胎儿的生长发育。

-3-经常熬夜
虽然胎儿在宫内是感觉不到时间,不是睡觉就是起床“玩耍”,不管孕妈睡觉还是干活,胎儿仍然依照自己的生活节奏来生活。但是孕妇经常熬夜的话,对胎儿的影响还是蛮大的。我们的自律神经是通过充足的睡眠来保持平衡的,如果经常熬夜就不能让心脏为首的器官顺利运作,自律神经紊乱有可能影响营养与氧气的输送因而导致胎儿发育迟缓。

再者,胎儿能通过孕妇体内的血液中的褪黑素(集中在黑夜分泌,白天几乎不分泌)浓度变化来感知昼夜,为后期生物钟的形成做好铺垫,如果经常熬夜,对小宝宝将来形成规律的生活节奏非常不利,可能会很难带。还有,孕妇经常熬夜,睡眠不足,心情容易烦躁,会传递给宝宝。

-4-贪吃生冷辛辣食物

有些孕妈很喜欢吃生冷食物,比如冰激淋,偶尔吃上几口问题不大,但经常吃会容易刺激肠胃引起不适、引发宫缩,妨碍铁质的吸收影响胎儿的成长。大部分人怀孕后口味都会大变,之前不爱吃辣的会突然很馋辛辣的食物,对于孕前很少吃辛辣食物的人来说,孕期经常吃辣椒也刺激肠胃,容易腹泻,拉肚子经常蹲着压着肚子,胎儿会很抓狂,如果长期拉肚子还可能会导致胎儿发育迟缓,甚至流产。而事实上在妊娠20周前后,胎儿舌头及口腔的感觉已经形成,可以分辩出甜跟苦两种味道了,孕妈经常吃甜食,胎儿的大口吞咽的频率上升,而吃太多辛辣食物则可能会让胎儿感到烦躁。

美妈很帅,高级育婴师,青云奖获得者,多家平台签约作者。专注于孕产与育儿知识分享,关注我获得更多孕产育儿知识。 如果你觉得有用,麻烦点个赞再走呗!

从怀孕开始的那一刻开始,孕妇总是会有比较多的注意事项。在怀孕期间能够保护好自己和腹中胎儿不受伤害就是最大的任务,那么孕妇注意事项有哪些呢?

今天就为大家详细的介绍了孕妇注意事项,陪伴孕妈妈们轻松度过十月怀胎。

建议刚怀孕的孕妇不要从事提水,搬重物等过重的体力劳动,也不要进行跑步,跳舞等剧烈的运动,过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步,扫扫地什么,做一些简单轻松的运动。

不带戴隐形眼镜。孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明。

同时,孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落。

另外,一旦隐形眼镜不洁,极易滋生细菌,造成角膜发炎、溃疡,甚至失明。

吃火锅一定要把食物煮透

据有关部门检查测定,羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中,而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿;

严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。

不用过热的水洗澡

高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替;

这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子智力低下,反应力差。 

不染发烫发 

现在的女性,早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象,谁都希望能做个漂亮妈妈。

尽管怀孕,仍然穿衣得体,举止优雅,但染发及及烫发的行为还是避免为好。

不大量补钙和鱼肝油

长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等;

同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等,这些对胎儿生长都是没有好处的。

有的胎儿生下时已萌出牙齿,除了婴儿早熟的缘故,另一个可能是由于孕妇在妊娠期间,大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品,使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要,应按医嘱服用。

不熬夜  

生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。

另外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张 与痔疮。

经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。  

感冒不要乱服药 

消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用;

抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

孕妇看电视忌近距离看电视  

孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。忌连续长时间看电视:一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

看电视忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妈咪情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。

不要去照X光  

在早期怀孕的期间要注意不要去照X光,即使是确认怀孕的话可以使用验孕的棒等验孕的工具进行测试。可以在医生的安排下进行X光照射,不要自行去多次照X光,这样会导致胎儿的畸形及死亡。

注意个人的卫生 

在怀孕的早期孕妇要注意个人的卫生清洁,在怀孕以后白带会增多,所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部,好意勤换洗内裤,这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿。 

注意夫妻生活

在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活,怀孕早期是最容易造成流产的,避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。 

妊娠期正确睡姿

1、妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

2、妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

3、妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

只有保障了孕妇的安全,才能才能确保胎儿的健康发育,生出健康、漂亮的宝宝。

妊娠期间,母胎联系紧密,孕妇的各种行为均会对胎儿造成直接或间接影响,其中某些不良行为会让胎儿很“抓狂”,并产生不良影响。

1、滥用药物或不用药

孕妈在孕期难免会出现严重感冒或者其它疾病的情况,部分孕妈害怕疾病对胎儿的影响便滥用药物,药物会通过孕妈的血液循环经脐带进入胎儿体内,极易对胎儿的生长发育造成影响,甚至导致胎儿畸形。

另外,还有一部分孕妈则认为“是药三分毒”,孕期严重感冒也坚持不服药,硬撑,这种方法也极不可取。在孕早期是胎儿器官分化、发育的重要时期,如果受细菌、病毒感染而发生感冒,细菌、病毒会经脐带进入胎儿体内,可能会影响到胎儿器官的发育而致畸;孕晚期存在严重感冒,引发高烧、代谢紊乱,可能会刺激宫缩,可能引起早产等。

总之,孕妈在孕期如果存在严重感冒或其它疾病时,建议到医院就诊,切忌滥用药物或者不用药,孕妈可以在遵医嘱的情况下服用药物。

2、吸烟酗酒

现在也有许多女性存在着吸烟酗酒的习惯,建议在孕期绝不能吸烟酗酒,并要远离二手烟。吸烟或吸二手烟会导致烟雾中的有害物质进入胎儿体内,可能会导致胎儿畸形、早产等;酗酒后的酒精会经血液循环进入胎儿体内,易致早产、流产或畸形,甚至可能会影响孩子出生后的智力发育。

因此,孕妈如果存在烟瘾、酒瘾,一定要先戒掉后再备孕、怀孕。家人也不要在家吸烟,以避免二手烟对胎儿的损害。

3、经常情绪不佳

孕妈在孕期不仅要挺着大肚子,行动不便,而且还普遍存在着妊娠反应、食欲不佳、经常性便秘等情况,导致孕妈的舒适感明显下降。另外,可能还面临着工作、经济等众多方面的压力,会导致孕妈情绪不佳,存在着焦虑、抑郁、苦闷、恐惧等负面情绪,在生活中表现得易暴躁、易发怒等,这些不良情绪与行为均会对胎儿的生长发育造成影响,会让宝宝出生也易怒。

4、孕期不节制的性生活

孕期可以性生活,但孕期的性生活必须有节制,如果孕早期、孕晚期性生活不节制易致流产、早产,同时也会增加宫内感染的发生率,会对胎儿的生长发育造成影响。建议孕早期、孕晚期尽量减少性生活,孕中期虽然属于较为安宁的时期,但性生活也需要保持节制,并且要注意卫生。

5、生活作息不规律

现在很多年轻人喜欢经常性的熬夜,导致生物钟紊乱,怀孕后可能在家养胎、待产,不需要考虑上班等问题,导致作息时间极不规律,存在着晚上睡不着,白天睡整天的情况,或者想睡就睡,导致该睡觉的时间却睡不着。这种不规律的作息会导致孕妈内分泌失调,不利于胎儿的生长发育。虽然胎儿绝大多数时间处于睡眠状态,但不规律的作息可能也会让胎儿表现得活跃、兴奋,孩子出生后也可能形成不规律的作息,黑白颠倒,导致产后孩子不好带。

总之,孕期属于特殊时期,除上述不良行为会对胎儿生长发育产生不良影响外,还有着其它一些不良行为,如喜欢仰卧睡、喜欢洗水温过热的热水澡等等。孕妈在孕期一定要多学习孕期保健知识,加强孕期保健,这样才能够有效保障自身健康,才能够孕育健康宝宝。


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1、孕妇心情不好,或抑郁的时候,胎儿会受到影响

2、吃辛辣刺激的食物,胎动特别厉害提醒不喜欢

3、孕妇姿势不当挤压到肚子,胎儿会感到压迫不舒服

4、孕妇劳累过度

5、肚子比较饿

不要去环境不好的地方

不要吸烟喝酒

不要做什么运动

好好保护它

也好好照顾自己

让孩子在你肚子里健康成长就好了

他一般不抓狂

当然是心情了 如果孕妈妈心情不好 那肚子里的宝宝是有感应的 所以怀孕期间保持良好的心情是最重要的